キネシオテープとは、筋肉のように伸縮するテープにより、筋肉の動きを助ける新しいテーピングです。
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キネシオテープ貼り方！オスグッド

オスグッドへのキネシオテープの貼り方を説明いたします。

キネシオテープの説明

オスグッドへのキネシオテープ貼り方！動画とその手順

オスグッドにキネシオテープを貼る手順

  1. イスに座って、膝（ひざ）が90度になるようにします
  2. キネシオテープを半分に折って、ハサミで切ってください
  3. カットした1枚の中央を強めに引っ張ると裏紙が剥がれるので、そのまま膝のお皿の下に斜めに貼り付けます。真ん中は引っ張った状態でも、両端は引っ張らずにそのまま貼りましょう
  4. 残ったもう片方を膝の下でクロスするように貼り付けます
  5. 粘着力を高めるために擦って完了です

オスグッド病とは、サッカーやテニス・陸上など足を使うスポーツをしている成長期のお子様がなりやすい障害です。

膝の下の骨が剥がれて出っ張ってくるので痛いのですが、このテーピング法なら自分で簡単にできて、普段通りの学生生活を送れます。

キネシオテープの使用例

  • 膝の痛みを緩和する
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